25.01.2014 року у Красноградському дошкільному навчальному
закладі (ясла-садок) №5 відбувся майстер-клас на тему: «ВІД АГРЕСІЇ, ОБРАЗИ –
ДО ПРИЙНЯТТЯ ТА СПІВПРАЦІ, або ЯК ТРАНСФОРМУВАТИ СВОЮ АГРЕСІЮ У РАДІСТЬ ТА ТВОРЧІСТЬ»
Тренінг з використанням тілесно-орієнтованої терапії,
арт-терапії, наративної психології провела Людмила ГАЛІЦИНА,
арт-терапевт-психолог, член Всеукраїнської арт-терапевтичної асоціації, керівник
осередку Київської області, член правління, відмінник освіти України, лауреат літературної
премії імені Г. Чупринки, випускник програми Американської Ради Open World, магістр
з менеджменту освіти, тренер міжнародних програм з педагогічної інноватики.
У роботі майстер-класу взяли участь практичні психологи
навчальних закладів Красноградського району.
Після проходження міні-тренінгу учасники дізналися багато
цікавого, можливо несподіваного та корисного про себе:
Відповісти собі на питання «Яка я і чому я така?»
Дозволити собі бути різною, прийняти і полюбити себе.
Провести ревізію: наскільки ти безцінна жінка і особистість
і скільки ти вартуєш?
Зрозуміти, у чому полягає саме ТВОЯ жіноча сила.
Визначиться з істинно своїми бажаннями, відповівши
собі на питання «Як хочу жити саме я?»
Відстежити й опрацювати конкретні ігри та ролі, в які ти
постійно втягуєшся, навіть не підозрюючи про це.
Навчитися бути щасливою, незалежно ні від кого і ні від яких обставин.
Навчитися бачити свою відповідальність у стосунках із
людьми.
Розібратися, для чого і які чоловіки потрібні у твоєму
житті.
Звільнитися від невпевненості та збентеження і оволодіти
емоційною виразністю.
Зрозуміти, як створювати такі стосунки, які приносили б
радість тобі і твоєму оточенню.
Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на
жонглировании пятью шариками. Эти шарики - Работа, Семья, Здоровье, Друзья и
Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе.
Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если
вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно. Но остальные четыре
шарика - Семья, Здоровье, Друзья и Душа - стеклянные.
И если вы уроните один из них, он будет непоправимо
испорчен, надколот, поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он
никогда не будет таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы
этого не случилось.
Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите
домой вовремя. Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному
отдыху. |